在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 25.07克 | 蛋白质: 104.65克 | 碳水物: 84.16克.
早餐: Магнит Лаваш Армянский, ITLV Маслины с Косточкой, Сыр Домашний. 午餐: Мандарины, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Помело, Цукаты, Белый Медведь Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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