在2023年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 25.07克 | 蛋白质: 104.65克 | 碳水物: 84.16克.
早餐: Магнит Лаваш Армянский, ITLV Маслины с Косточкой, Сыр Домашний. 午餐: Мандарины, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Помело, Цукаты, Белый Медведь Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|