在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 56.66克 | 蛋白质: 114.86克 | 碳水物: 72.71克.
早餐: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Мёд. 午餐: Щи с Курицей, Данон Актимель Черника-Ежевика, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Грецкие Орехи, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Стародворье Сервелат Баварушка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ярмолпрод Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке, Protein Rex Chocolate Brownie, 1Котл.Каб.Дом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|