在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
936 千卡
|
脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 100.87克 | 碳水物: 36.64克.
早餐: Сыробогатов Сыр Мраморный , Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Egoiste Растворимый Кофе. 午餐: У Палыча Рулетики Клубника со Сливками, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|