在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2137 千卡
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脂肪: 95.01克 | 蛋白质: 90.62克 | 碳水物: 236.07克.
早餐: Itambé Leite Desnatado sem Lactose , Canela, Banana Prata, Natural Life Aveia em Flocos Finos, União Açúcar Refinado, Itambé Leite em Pó Integral. 午餐: Alface, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 小食/其他: Manteiga (com Sal), Seven Boys Pão de Forma (50g), Banana Prata, Ovo Mexido, Mel, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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