在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 38.17克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 196.25克.
早餐: Canastra Queijo Minas Artesanal, Hortifruti Banana Prata Crua, Leite Desnatado, Leite em Pó Integral, Aveia, Açúcar. 午餐: Turma da Mônica Maçã, Hortifruti Banana Prata Crua, Ipanema Creme de Ricota Light, Filé Panga Assado, Visconti Pão de Forma Integral. 晚餐: Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Hortifruti Banana Prata Crua, Laranja Só Liquido, Lentilha, Alface, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Ervilha em Conserva, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Coxão Mole Moido, Tomates. 小食/其他: Nestlé Chamyto, Farinha de Tapioca, Queijo Parmesão, Aveia, Espinafre, Ovo (Inteiro), Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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