在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 77.89克 | 蛋白质: 79.68克 | 碳水物: 145.18克.
早餐: Paulig Kahvi, God Morgon Verigreippimehu, Ingmariini Vähärasvaisempi, Allerum Greve, Oululainen Reissumies, Järvikylä Kartanon Salaatti, Tomaatit, Valio Oddlygood Barista Korvapuusti, Atria Saunapalvi. 午餐: Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%. 晚餐: Munakas tai Munakokkeli. 小食/其他: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Ingmariini Vähärasvaisempi, Oululainen Reissumies, Bonaqua Hohde. 更多的......
|
稳定体重
|