在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 81.27克 | 碳水物: 177.96克.
早餐: 군고구마. 午餐: 마니커 블랙페퍼 닭가슴살, 청정원 들기름 바사삭김, 깻잎장아찌, 연근조림, 멸치볶음, 밥. 晚餐: 샘표 진간장, 김치, 마니커 오리지널 닭가슴살, 콩나물, 고추장, 밥, 도라지나물, 고사리나물, 시금치나물. 小食/其他: 군고구마, 롯데제과 제로 카카오케이크, 하이트 제로. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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