smileos的日记, 2023年01月18日

在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）

65.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月18日:

1004 千卡

脂肪: 24.37克 | 蛋白质: 87.13克 | 碳水物: 103.80克. 早餐: Бутербродов Творожная Масса с Ванилью . 午餐: Лосятина, Мистраль Булгур. 小食/其他: Tassimo Латте Макиато. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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