在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 37.14克 | 蛋白质: 91.41克 | 碳水物: 42.28克.
早餐: Pilão Café, Ovo Cozido. 午餐: Tomates, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado, Bife de Fígado. 晚餐: Palmito, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Coca-Cola Refrigerante Zero, Melão. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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