在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 118.12克 | 碳水物: 163.23克.
早餐: Спартак Шоколад Горький 72%, Болгарский Перец, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой. 午餐: Морская Капуста, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, KDV Курица Запеченная, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Чай, Пастила, Мёд, Зеленый Чай. 小食/其他: Морская Капуста, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|