在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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592 千卡
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脂肪: 12.97克 | 蛋白质: 30.19克 | 碳水物: 86.70克.
早餐: Parmalat Leite Integral, Pão Francês. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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