在2023年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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76.4 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 60.17克 | 碳水物: 108.62克.
早餐: Hochland Фетакса, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. 午餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Бутерброд с Колбасой, Сушки. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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