在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 109.24克 | 蛋白质: 47.67克 | 碳水物: 27.17克.
早餐: ВкусВилл Сливки 10%, Избенка Сыр с Голубой Плесенью, Оладьи из куриной печени, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Холодец Деревенский, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Фундук Фундук, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. 午餐: Село Зеленое Сливки 10%. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Помидоры, Болгарский Перец. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|