在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2239 千卡
|
脂肪: 81.62克 | 蛋白质: 133.79克 | 碳水物: 238.89克.
早餐: Кубанский Молочник Творог 5%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Новая Деревня Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Петровские Нивы Макароны Петровские Нивы, Форель. 晚餐: Желатин Пищевой, Haas Сахарная Пудра Классика, Правильный Выбор Сливочный Творожный Сыр , Вкуснотеево Сливки 20%, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Просто Рис Отборный, Магнит Сыр Российский Классический, Печагин Майонез , Магнит Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|