在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 79.23克 | 碳水物: 162.29克.
早餐: Peren, Aldi Gegrilde Kipfilet, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. 午餐: Kefir, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Ei, Unox Biologische Pompoensoep met Wortel en Basilicum. 晚餐: Zalmfilet, Bloemkool, AH Spruiten. 小食/其他: Honing, Yoghurt (Halfvol), Slankie Smeerkaas 20+, EMTÉ Sneeuwwafels, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Campina Halfvolle Melk. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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