在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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133 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1886 千卡
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脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 85.50克 | 碳水物: 269.24克.
早餐: Äpfel, Ölz Rosinen Zopf, Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso. 午餐: Aldi Ei, Milbona Schlagsahne, Bürger Gemüse Maultaschen . 晚餐: Alpro Not Milk 1,8%, Rosinen, Elstar, Banane, Kölln Haferflocken. 小食/其他: Wasa Knäckebrot Mjölk, Aldi Prosciutto Cotto, Bananenmuffins, Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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