在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 48.82克 | 蛋白质: 62.29克 | 碳水物: 136.09克.
早餐: Масло Масло Сливочное, Яичный Омлет, Цельное Молоко, Сыр Чеддер. 午餐: צבר Перец Печёный Острый, Свеклы, Белый Хлеб, ארומה Чечевичный Суп, Ахва Тахина. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цельное Молоко, Сыр Чеддер, Белый Хлеб. 小食/其他: Банан Банан, Яблоко Яблоко, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|