在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2595 千卡
|
脂肪: 106.39克 | 蛋白质: 193.81克 | 碳水物: 216.69克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Гречка с Мясом, Куриная Грудка на Гриле. 午餐: Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки, Язык Говяжий Отварной, Мойва Жареная, Печеночные Оладьи. 晚餐: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Maridel Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|