在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
819 千卡
|
脂肪: 48.80克 | 蛋白质: 62.45克 | 碳水物: 32.60克.
早餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), ВкусВилл Сосиски Куриные, Кофе с Молоком, Олег Сирота Сыр Истринский. 午餐: Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Майонез, Помидоры, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Красный Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|