在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1862 千卡
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脂肪: 101.06克 | 蛋白质: 197.44克 | 碳水物: 43.46克.
早餐: Bulletproof Coffee. 午餐: Pecans. 晚餐: Mixed Salad Greens, Obela Zesty Jalapeño Hommus, Bulla High Protein Cottage Cheese, My Muscle Chef Chicken & Chimichurri Mayo, My Muscle Chef Chicken & Cauliflower Bake. 小食/其他: Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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