在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 18.58克 | 蛋白质: 59.63克 | 碳水物: 212.14克.
早餐: Nescafe Nescafe Black, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Tea Unsweetened, Sugar, Milk. 晚餐: Tangerine, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk. 小食/其他: Coconut Coconut Powder, الشام سحلب حلو الشام, Milk, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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