在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 77.28克 | 蛋白质: 76.65克 | 碳水物: 160.03克.
早餐: Мясновъ Йогурт с Пюре Манго и Кусочками Ананаса, Кофе с Молоком. 午餐: Добрянка Блины на Ряженке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Варенька Варенье Клубничное, Картофельное Пюре, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Eurospar Солянка Мясная Сборная. 晚餐: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофельное Пюре, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Колбаса. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|