在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 69.63克 | 蛋白质: 113.09克 | 碳水物: 84.16克.
早餐: Брест-Литовск Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Ветчина Куриная, Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Печень Куриная в Сметане, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Приготовленная Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Квашеная Капуста, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы. 小食/其他: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Сытоедов Чебурек с Говядиной и Свининой. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|