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Yassmine的日记, 2011年06月29日

It's my first day here! I hope it works :)
88 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 23 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2011年06月29日:
858 千卡 脂肪: 25.05克 | 蛋白质: 102.95克 | 碳水物: 53.78克.   晚餐: tomato, seafood soup, grilled mullet. 小食/其他: tea biscuit, tea with milk. 更多的......
2513 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


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Welcome! It will work because you will make it work. Stick to the course, get advice, log everything you eat. Lots of support on this site.  
2011年06月29日 会员:: icymaiden

     
 

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