在2014年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 25.11克 | 蛋白质: 89.50克 | 碳水物: 124.67克.
早餐: NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix, Coffee. 午餐: Food Lion Oyster Cracker, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Parmesan Cheese (Grated), Cooked Spaghetti Squash, Kroger Boneless Pork Loin, Tomatoes, ShopRite Fat Free Cottage Cheese. 小食/其他: Golden Delicious Apples, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Bananas . 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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