在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
941 千卡
|
脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 90.31克 | 碳水物: 53.20克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Свекла Вареная. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Cream Nuvo Творог 5%, Лангустины, Мандарины. 晚餐: Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|