在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2421 千卡
|
脂肪: 118.02克 | 蛋白质: 87.34克 | 碳水物: 259.21克.
早餐: Ашан Гранат, Абрико Джем Абрикосовый, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Ржаной Хлеб, Вологодское Яйцо, Волшебное Дерево Коллаген. 午餐: Сладкая Булочка с Корицей, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. 晚餐: Global Village Зелёный Горошек, Печень по-Строгановски, Сыр, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Картошка Вареная. 小食/其他: Лента Сгущенка, Тыквенное Печенье, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|