在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 71.73克 | 蛋白质: 73.23克 | 碳水物: 175.21克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Балтимор Сливочно-Чесночный Соус , Astoria Соус Сырный, Роллтон Макароны Рожки, Избенка Творог 5% Можайский, Коркунов Конфета, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Рахат Рахат-Лукум, Капустный Салат, Птицефабрика Зеленецкая Голубцы Ленивые, Рис Отварной, Сырный Суп. 晚餐: Избенка Творог 5% Можайский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . 小食/其他: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Cheeseburg Сыр Альпийский Легкий 30%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|