在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 25.73克 | 蛋白质: 148.17克 | 碳水物: 64.21克.
早餐: Пятерочка Груша Конференция, Мёд, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. 午餐: Щи с Курицей, 1Котл.Каб.Дом. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|