在2014年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 72.36克 | 蛋白质: 56.27克 | 碳水物: 196.32克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Бутерброд с Яйцом и Сыром. 午餐: Майонез, Морковь, Плов с Курицей. 晚餐: Молоко (Цельное Молоко). 小食/其他: Яблоко, Мандарины. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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