在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
924 千卡
|
脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 60.21克 | 碳水物: 88.23克.
早餐: Вареное Яйцо, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Нескафе Кофе Растворимый, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сыробогатов Сыр Мраморный . 午餐: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Мраморный , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный). 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|