在2014年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 67.88克 | 蛋白质: 51.32克 | 碳水物: 192.84克.
早餐: Baguette, Nutella Nutella, Nussschokolade, Espresso, Zucker, Breakfast Coffee. 晚餐: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 更多的......
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2288 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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