在2014年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1749 千卡
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脂肪: 26.83克 | 蛋白质: 53.95克 | 碳水物: 333.09克.
早餐: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Coop Confettura Extra di Fragole, Misura Fette Biscottate, Hedonist Miele d'acacia, Perugina Cacao Amaro. 午餐: Philadelphia Balance, Pane Integrale. 晚餐: Ortomio Fagioli Cannellini, Cipolle, Sedano, Carote, Roncaia Riso Basmati. 小食/其他: Mela Stark, Fichi Secchi, Ringo Cacao, Banana, Clementine, Mela Stark. 更多的......
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1835 千卡
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运动:
家务 - 3 小时, 坐着 - 8 小时 和 30 分钟, 站立 - 2 小时, 休息 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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