在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 30.95克 | 蛋白质: 157.44克 | 碳水物: 155.21克.
早餐: Dried Figs (Uncooked), Coffee, A2 Light Milk. 午餐: Always Fresh Pickled Onions, Coles Tasty Light Cheese Shredded, Mushrooms, Val Verde Five Mixed Beans, Chicken Breast. 晚餐: Mazzetti Balsamic Glaze, Japanese Style Pickled Cabbage, Chang's Pure Sesame Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Ready Set Cook Maple Sesame Miso Pork Fillet. 小食/其他: Fig, Hydale Beef Jerky, Fig, Fig, Fresh Lemon Juice, Berocca Berocca, A2 Light Milk, Optimum Nutrition ISOLATE. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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