在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 57.72克 | 蛋白质: 133.30克 | 碳水物: 179.37克.
早餐: Santa Clara Leite Desnatado, Suavipan Bolinho Integral Nozes, Banana Caturra. 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: Banana Caturra, Uva Itália, Morangos, Natural Life Biscoito de Arroz Integral Sementes e Açafrão, Aurora Presunto Cozido, Ovo, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). 小食/其他: Frimesa Nata, Italac Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Diet, Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Quatá Creme de Ricota Sabor Ervas Finas, Tche Milk Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido, Amalfi Fit Pan Pão Preto. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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