在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 86.88克 | 蛋白质: 84.28克 | 碳水物: 57.00克.
早餐: Cappuccino TCM. 午餐: Vitanuts Castanha Cookies & Cream, Castelo Vinagre de Maçã, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. 晚餐: Piraquê Presuntinho, Sadia Salame tipo Italiano, Ovo, Pão keto. 小食/其他: Parmalat Leite Integral, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Peterfrut Amoras Congeladas. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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