在2023年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2205 千卡
|
脂肪: 142.58克 | 蛋白质: 181.48克 | 碳水物: 48.41克.
早餐: Жареное Яйцо, Сыр Ламбер Сыр Ламбер, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 午餐: Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Миндаль, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). 晚餐: Творог, Помело. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
Григорий (кето-диета)的体重历史
|