在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
47 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 33.75克 | 蛋白质: 65.58克 | 碳水物: 126.23克.
早餐: Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Мандарины. 午餐: Помидоры, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Лук, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 小食/其他: Манго, Ого Отруби Пшеничные, Полевское Творожный Сырок. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|