在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 40.09克 | 蛋白质: 126.52克 | 碳水物: 125.02克.
早餐: Liconsa Leche en Polvo, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Yema de Huevo, Bolillo, Gamesa Galletas Marias, Alpura Alpura Extra Proteína, Chorizo. 午餐: Frontera Cecina de Res, Tortillas de Maíz, Caperucita Queso Manchego, Pechuga de Pollo sin Piel, Gamesa Mamut (44g), Alpura Alpura Extra Proteína, Muffin. 晚餐: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Aguacate, Tortillas de Maíz, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel. 小食/其他: Gamesa Florentinas , Carlos V Stick sin Azúcar . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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