在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 45 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 32.68克 | 蛋白质: 73.61克 | 碳水物: 155.27克.
早餐: Banana. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Macaxeira Cozida. 晚餐: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. 小食/其他: Pipoca, Garoto Baton Ao Leite, Pudim de Leite Condensado. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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