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Pesagem do dia 17/01/2023: 76,1kg
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76.1 公斤
最近减少: 103.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2051 千卡
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脂肪: 55.97克 | 蛋白质: 76.71克 | 碳水物: 315.78克.
早餐: Canjica, Cuscuz (Cozido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Frango Desfiado, Dori Bala Mel Recheada. 午餐: Habib's Tabule, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado, Pequi, Feijão Carioca Cozido, Farofa. 晚餐: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. 小食/其他: Dori Bala Mel Recheada, Bala (Dura), Mangas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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