在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 82.65克 | 蛋白质: 55.75克 | 碳水物: 143.14克.
早餐: Fried Mushrooms, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Coffee with Milk. 午餐: Woolworths Cottage Pie with a Buttery Mash, Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Carrots, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate, Chutney. 晚餐: Avocados, Checkers Toasted Bacon & Cheddar Sandwich . 小食/其他: Grapes, Coffee with Milk, Woolworths Homestyle Muesli Rusks. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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