在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 29.67克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 202.21克.
早餐: Quaker Oat, Pisang. 午餐: Telur Puyuh, Cilok, Nasi Putih, Dada Ayam, Papeda. 晚餐: Air Tebu, Nasi Goreng, Cap Cay Kuah. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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