在2014年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 64.71克 | 碳水物: 42.52克.
早餐: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Scrambled Egg. 晚餐: Winco Winco Creamy Ranch, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Avocados, Fresh'n Easy Garden Salad. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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