在2023年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 49.77克 | 蛋白质: 61.41克 | 碳水物: 176.77克.
早餐: Макароны Отварные, ВкусВилл Фрикадельки Куриные, Травяной Чай, Пшеничный Хлеб. 午餐: Маленькое Счастье Ягодный Смузи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Mood Booster Whey Isolate Chocolate. 小食/其他: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Приготовленные Грибы, Белый Хлеб, Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|