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sinem erten
日记
2023年01月18日
sinem erten的日记, 2023年01月18日
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在2023年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
86 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
18 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月18日:
317 千卡
脂肪: 14.98克 | 蛋白质: 19.75克 | 碳水物: 28.20克.
早餐:
Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Rafadan Yumurta.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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