在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1930 千卡
|
脂肪: 98.82克 | 蛋白质: 101.83克 | 碳水物: 150.56克.
早餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Burenka Club Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн, Lavazza Кофе. 午餐: Тефтели с булгуром, Лука Кунжутный Соус, Санта Бремор Салат Чука. 晚餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Жареная Утка, Лука Кунжутный Соус, Санта Бремор Салат Чука, Картофель Отварной, Тефтели с булгуром. 小食/其他: Карибу Комбуча на Зелёном Чае, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|