在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 78.14克 | 蛋白质: 61.50克 | 碳水物: 89.83克.
早餐: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Сарафаново Йогурт Натуральный, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 晚餐: Варенька Малиновое Варенье , Говяжий Бульон, Красная Цена Подсолнечное Масло, Чай с Лимоном, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Global Village Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ермолино Голубцы Сельские. 小食/其他: Шарлиз Вафельные Коржи для Торта, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|