在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 75.30克 | 蛋白质: 71.54克 | 碳水物: 170.48克.
早餐: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Almonds, Bananas, Litchis, Woolworths Queen Pineapple, Nectarines, Mangos. 午餐: Onions , Woolworths Gammon, Sesame Oil , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Clover Cheddar Cheese , Woolworths Mung Bean Sprouts, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Spaghetti. 晚餐: Barley and chick pea salad, Balsamic Vinegar. 小食/其他: Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|