在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 81.89克 | 蛋白质: 85.91克 | 碳水物: 120.00克.
早餐: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Чай с Молоком, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Окраина Холодец Куриный, Гречка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. 小食/其他: Чай с Молоком, Варенье, Грецкие Орехи, Козий Сыр (Мягкий), Alpro Миндальное Молоко, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|